¿Reacciona de forma intensa al rechazo?
¿Reacciona de forma intensa al rechazo?
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¿Es su reacción al rechazo proporcional a la situación?
¿Su sensibilidad al rechazo se alinea con la DSR?
Aprenda cómo superar los desafíos emocionales de la DSR.
¿De qué manera influye la sensibilidad al rechazo en la comunicación de pareja?
Un ejemplo típico de DSR en las relaciones es el caso de una pareja, Jamie y Taylor.
Taylor, buscando fortalecer el vínculo, menciona que se sienten algo alejados.
La sugerencia podría parecerle a Jamie una amenaza, intensificada por su DSR. En lugar de verlo como una oportunidad constructiva, el corazón de Jamie comienza a acelerarse y siente una intensa ola de vergüenza que lo invade.
Pensamientos autocríticos como "soy un compañero terrible", "no merezco amor" o "Taylor me abandonará" lo abruman.
En lugar de explorar la idea con curiosidad, Jamie podría cerrarse emocionalmente o reaccionar con frases defensivas como: "¡No entiendo cómo puedes decir eso!".
Una discusión putas bogota colombia acalorada o un silencio prolongado podrían ser el resultado, perpetuando el ciclo de conflicto.
Si no tuviera TSR, Jamie podría interpretar la sugerencia con algo de tristeza o inquietud y optar por reflexionar calmadamente.
La reacción de Jamie no provocaría problemas importantes en su vínculo.
Con gratitud, Jamie podría decir: “Gracias por comentarlo. Me gustaría mucho hablar sobre cómo reconectarnos. Reservemos un momento para esto más tarde”.
Esta conversación fomentaría una relación más cercana y un mejor vínculo.
Conocimientos sobre la sensibilidad al rechazo. El TSR no es considerado un diagnóstico formal en el DSM-5. Es una categoría utilizada para describir reacciones emocionales intensas ante el rechazo percibido. El término fue creado por el Dr. William Dodson, pionero en el estudio del TDAH, para definir el dolor emocional frente al rechazo, la crítica o el sentimiento de insuficiencia.
Los datos sugieren escorts muy bellas que los adultos con TDAH o TEA son más vulnerables a la disforia sensible al rechazo. Este fenómeno puede estar relacionado con diferencias en la regulación emocional y la estructura cerebral. Los adultos con TDAH suelen experimentar más críticas que los adultos neurotípicos, lo que posiblemente incremente su sensibilidad a la retroalimentación negativa.